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下奶的食物有哪些

下奶的食物有哪些

妈妈在生完宝宝以后就要开始哺乳,乳汁是新生宝宝的粮食,是营养的来源。所以妈妈有足够的是十分重要的。那么,很多妈妈就会关心,什么食物吃了能够有多一些的乳汁呢?下奶的食物有什么…

一定要知道的产后知识

一定要知道的产后知识

都说生娃当妈很伟大,伟大是真的,肚子变大也是真的。 产后带来的困扰,不仅仅是肚子大、瘦不下去这么简单。 很多产后妈妈会有一个误区,认为减肥是首要的。 其实不然,「先修复,再塑形…

产后恢复与坐月子常识

产后恢复与坐月子常识

月子期间饮食需要注意些什么?想要促进恢复,怎么运动呢?月子期需要注意的事,一起看看。 1、久蹲 产后久蹲不利于新妈盆底肌肉恢复,可能还会导致子宫异位或是脱垂。产后应该尽可能地…

吃母乳的娃更瘦小?母乳营养够吗?需要补充维生素D及钙吗?

吃母乳的娃更瘦小?母乳营养够吗?需要补充维生素D及钙吗?

医学指导:陈钰仪 副主任护师,广州医科大学附属第三医院爱婴区护士长 在母乳喂养道路上 一些质疑总让妈妈们 担忧、动摇 “母乳比较稀,有营养吗? 母乳喂养的娃没有吃奶粉的胖 母乳营养不…

母乳喂养喂到几岁合适?母乳喂养会导致乳房下垂吗?

母乳喂养喂到几岁合适?母乳喂养会导致乳房下垂吗?

医学指导:陈钰仪,副主任护师,广州医科大学附属第三医院爱婴区护士长 在母乳喂养的道路上 每个正在坚持的妈妈 都值得点赞! 众所周知 母乳是宝宝最安全、最健康 最有营养的礼物 而很多妈…

产后怎么减脂肪

产后怎么减脂肪

产后减肥一直是许多女性关注的问题,在怀孕期间,女性每天吃很多种类的食物,以补充胎儿健康所需的营养。因此,女性在怀孕期间体重增长很快。而分娩后许多女性都想要减肥。那么产后怎么…

月经不调是什么导致的

月经不调是什么导致的

月经不调是一种常见的妇科疾病,给许多女性带来许多困扰,对她们的健康危害非常大。那么月经不调是什么导致的呢? 1、长期吃生冷刺激的食物会导致月经不调。月经期间,在生冷刺激食物的…

产后两个月能减肥吗

产后两个月能减肥吗

产后减肥一直是许多女性关注的问题,在怀孕期间,女性每天吃很多种类的食物,以补充胎儿健康所需的营养。因此,女性在怀孕期间体重增长很快。而分娩后许多女性都想要减肥。那么产后两个…

产后涨奶怎么快速解决

产后涨奶怎么快速解决

产后涨奶是一种很普遍的现象,很多新手妈妈在面对产后涨奶情况时往往不知所措,不知如何是好。那么产后涨奶怎么快速解决呢? 首先,为了防止产后涨奶,产妇应该及时给宝宝喂奶。因为因为…

产后肥胖如何正确减肥

产后肥胖如何正确减肥

产后女性一般都吃会吃一些高营养的东西补充营养,这样很容易导致脂肪堆积,形成产后肥胖。而产后肥胖会影响女性的身材,甚至她们的外在形象。那么产后肥胖如何正确减肥呢? 产后肥胖一直…

产后前壁膨出2度能自愈吗

产后前壁膨出2度能自愈吗

女性在生育时若是不顺利,将对她的身体造成严重损害,并影响她的未来生活。产后前壁膨出是一种非常常见的情况,是许多宝妈遇到的后遗症之一。那么产后前壁膨出2度能自愈吗? 我国传统上…

产后六个月减脂可以做哪些训练

产后六个月减脂可以做哪些训练

爱美是每个女人的天性,因为身材苗条、紧致,穿衣服会更漂亮,有很多种衣服可供选择。女性生产后六个月是身体恢复的黄金时期,也是重塑身体的最佳时期。那么产后六个月减脂可以做哪些训…

引产后没怎么出血是什么原因

引产后没怎么出血是什么原因

引产又叫导产,是指用人工方法促使产妇分娩,把已经发育但还没有成熟的胚胎和胎盘从子宫里取出来,达到结束妊娠的目的,这就是引产手术,引产会对女性身体造成巨大伤害。那么引产后没怎…

双胎超早产儿,出生体重相差一半,广州438克“掌心BB”出院啦!

双胎超早产儿,出生体重相差一半,广州438克“掌心BB”出院啦!

“没想到出生时不到一斤的宝宝,出院时已经长到了五斤多了!” 2022年2月24日,一对胎龄只有26+5周的双胎宝宝来到这个世界。出生时姐姐小甜890克,而妹妹小馨体重仅438克,还没一瓶矿泉水重,…

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