大学生患拖延的概率比较高,因为很多学生在校期间由于纪律不严,自己松懈,很容易养成拖延的习惯,多日累积,对身体有很大影响。因为在玩电脑和手机的时候,我们也没有想法去搞学习,把学习的东西拖了,最后导致学习成绩落后。那么,拖延对大学生的危害有哪些呢?
拖延对大学生的危害有哪些
第一、普遍性。
拖延症很常见,每个人或多或少都会有一点拖延症,有的轻微,有的严重,有的偶尔发生,有的经常发生。拖延症通常被视为可以一笑而过的日常小问题。事实上,拖延症作为人们的一种心理倾向和行为习惯,不仅表现在日常生活和工作中,还表现在政治、管理、决策、军事等重大问题上,其影响不容小觑。。
第二、习惯。
患有拖延症的人不会偶尔拖延,而是经常拖延,无论大小。拖延是一种强烈的心理和行为习惯。习惯很难改变,尤其是长期形成的坏习惯。人们意识到它的危害并试图改变它,但他们往往被这种习惯牢牢占据,难以摆脱。他们总是在痛苦的斗争中。事实上,大多数拖延者想戒掉这个习惯,但不能,因为它在我们的潜意识中根深蒂固。“习惯变成了无意识的大脑过程,”心理学家皮希尔说。“如果你推迟足够长的时间,人们基本上就会习惯保持这种状态。
第三、伤害。
它有很大的心理影响,会给你带来很大的压力。无法高效工作,效果也不尽如人意。会有很大的挫败感。拖延症的危害是普遍而严重的。在拖延的事情上,人类面临的问题,麻烦不会减少,不会消失,只会越来越严重,拖得越久,内心越紧张,心理压力越大,要处理事情的背影就越大,解决问题,在紧张或焦虑的状态下,思维和行为的效率都很低,做坏事。
拖延对大学生的危害有哪些,其实对他们的心理健康有很大的影响。如果他们发现自己有拖延表现,就要正视它,及时公平地对待,否则会影响他们的学习和心理健康,会影响学习效果和学习效率,所以我们有这种心理疾病,一定要及时纠正,还要对心理意识形成一股力量,按计划规定去执行学习计划,最快的时间摆脱拖延这种问题。