产妇可以吃酒酿么

产妇可以吃酒酿么

酒酿是一种十分好吃的地方特色酿造食品,有很多人在日常有喜欢吃酒酿的习惯。而且有些地方的女性产后会适量的吃些酒酿,认为可以促进乳汁分泌。但也有人认为此方式不妥。那么,究竟产妇可以吃酒酿么

酒酿又称为糯米甜酒,有些地方叫醪糟。酒酿通过发酵的制作工艺,使其具有酸甜的口味,但同时也会因发酵而含有一些酒精成分。

如果产后女性食用酒酿,其中的酒精成分会随血液循环,而使分泌的母乳中也会含有一定的酒精。这必然会影响到给宝宝正常哺乳,对宝宝健康发育会有影响,所以不建议产后处于哺乳期的女性吃酒酿。

产后女性一定要注重饮食安全,除了要增加饮食营养,不吃酒酿以外,对于其他的富含有酒精和咖啡因物质的饮品,也不能食用,比如浓茶,咖啡,啤酒,白酒等等。

此外,处于哺乳期女性,要适量多吃优质蛋白质类的食物,比如牛肉,羊肉,鱼肉,鸡蛋,牛奶,同时果蔬类食物也需要在每日合理安排食用。只有哺乳期饮食安排科学合理,营养均衡,才能保证乳汁分泌充足和有营养。

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