产后知识

母乳喂养宝宝之后，准妈妈们又迎来一件需要操心的事情，那就是帮助宝宝断奶。断奶需要考虑到宝宝的年龄，还需要考虑和照顾到断奶的方式，将断奶的影响减少到最低的程度。那么，自然离乳…

洋芹是一种营养比较丰富的蔬菜，食用有着很不错的减肥效果，所以很多女性朋友平时都喜欢吃一些洋芹。在怀孕生宝宝后也想要吃洋芹，担心对宝宝有影响，那么坐月子可以吃西洋芹吗？ 坐月子…

女性生完孩子之后担心自己的身体恢复不好，所以说都会购买收腹带。其实采用收腹带还是有一定效果的，但是针对收腹带的使用方法一定要正确，这样才能够起到好的效果。那么买的产妇收腹带…

糯米里面的营养物质很多，有蛋白质、维生素还有大量的微量元素，对于身体脾胃虚寒的人有养生的作用。而刚刚生产完坐月子的妈妈，身体虚弱，有时候会反胃，吃糯米粥能帮助改善食欲。而红…

鱿鱼是一种软体动物，多出现在浅海层的海洋区域，鱿鱼的食用营养价值非常高，含有大量优质的蛋白质以及钙、磷、铁、钾等矿物质，另外鱿鱼肉质特别细腻，口感十分好，甚至连产妇都可以适…

女性生产对女性的身体是一次重大的划时代的变化。产后女性的身体上会出现很多不适感，这既是我们通常所说的产后身痛。有的女性产后身痛会很严重，到了难以忍受的底部，但是去做检查，却…

在宝宝快要出生的时候，都是需要做内检检查的，这样才可以确定宝宝是否快要出生了，很多没有生过宝宝的对内检都不是特别了解，其实只有顺产的产妇才需要做内检。那么产妇如何内检？ 内检…

坐月子是我国的传统，但是坐月子也是女性养好身体的关键，毕竟生养一个宝宝，对身体会造成一定的伤害性，是不可忽视的，所以在月子里对于饮食的要求很多，需要吃的健康，同时不能吃凉性…

月子期间是休息和补养气血的好时机，而且不宜营养过剩，如果一味的补充热量，很可能会导致肥胖症的出现。所以在产后学习食物的饮食禁忌，并注意均衡的营养是很有必要的。生化汤具有羳祛…

大家也了解柚子的营养丰富，里面含有多种维生素，而且它的维C含量非常大，远远超过其它水果。100克的柚肉之中维C达到了57毫克，明显是梨的十倍。这么说来，柚子一定是好东西，那么处在喂奶…

冬天里天气寒冷，如果能够在家里吃上火锅，实在是一种很美好的事情。火锅丸子很多人都喜欢吃，特别是一些刚刚生产过，还在月子里的产妇，也喜欢吃热乎乎的火锅丸子，那么火锅丸子月子能…

生宝宝对于那些正常女性来说是一条必经之路，在生产之后的一段时间里会伴有恶露的出现，这是女性生完宝宝最正常的生理现象，但是如果恶露淋漓不断的话就属于不正常的情况了，那么怎么样…

宝宝每一天都需要使用奶瓶，如果奶瓶清洗得不够干净，是很容易导致宝宝拉肚子的。但是，大部分爸爸妈妈都不知道怎么样清洗奶瓶才是最正确的。网上很多都推荐用暖奶器给宝宝消毒奶瓶。那…

当了妈妈后才知道什么是促乳素，也被称为泌乳素，是脑垂体分泌的一种激素。女性在孕晚期以及哺乳期时，这个激素会分泌的特别旺盛，是用来促进乳腺发育以及刺激乳汁分泌的。它是有一个正…