由于大量的补充营养和出生前的饮食，许多新妈妈在出生后努力增加体重。主要原因是母亲在分娩前没有注意自己的饮食习惯，导致分娩前后营养不均衡，导致产后肥胖现象。那么，产后肥胖怎样…
有的作为准初产妇的孕期女性朋友，往往对产后一些注意事项并不了解，而顺产之后做好恢复期间的注意事项，才有利于产后身体尽快恢复元气。那么，女性产生产后要注意些什么呢？ 1. 顺产之后…
龙眼即是桂圆，所以干龙眼也就是干桂圆。龙眼肉味比较温和。干龙眼的功效既有补血益智，养血安神。经常用脑和思虑过度的人，并且心血不足，有惊悸伴有失眠，健忘等症者都比较适合吃干龙…
宝妈在孕晚期身体会分泌松弛素，使得骨骼和韧带及关节部位之间变得较为松弛，容易受到风寒的入侵。而宝妈在分娩时又有大量的钙质和铁等营养从身体流失，若产后不注意保养，宝妈可能会出…
每一位分娩过后的妈妈们都会觉得非常地劳累，身体虚弱加上精神欠佳，让人总想着能够舒舒服地躺着睡一觉或是放松一下。但是顺产过后，一般都有侧切的伤口，妈妈们都希望能够舒服地躺着，…
糖果是很多女性的最爱，不管心情多么糟糕，可能一个糖果就能缓解郁闷的情绪。但是在很多特殊情况下，女性都不能随意的吃糖果，比如怀孕的时候，吃糖果对胎儿很不好。那来了解下坐月子能…
羊肉是人们的主要肉质之一，它的营养十分丰富，而且吃法有很多。无论是炒菜还是涮羊肉，都深受大家的喜爱。在女性坐月子时，需要科学、合理的搭配饮食，这可以让身体更快的恢复。那么，…
生完宝宝后的妈妈都希望自己能够快速恢复以前的身材。可是有些妈妈就会发现，自从生完宝宝之后，髋骨变得特别宽，看起来很不协调。那产后如何收髋骨呢？ 想要收缩髋骨，妈妈可以到正规的…
黄瓜清脆爽口受到许多人喜欢，通常人们会用黄瓜拌凉菜吃。如果家里有坐小月子的女性，人们在食材的选择上需要谨慎一些，因为有些食材产妇吃了不利于身体恢复，那么，做小月子能不能吃黄…
月子这段期间可能家里的老人会说很多的禁忌，而闭眼睛则也是其中一个，有的人表示，在坐月子的时候要一直都闭着眼睛的话，自己会感觉到非常难受，所以，想知道：坐月子要一直闭眼睛吗？…
哺乳期时饮食需要多样化，这样才可以补充到全面的营养，可以及时的帮助身体恢复。注意饮食全面的同时，也要注意有些饮食需要禁忌，要有选择性才可以，那么哺乳期能不能吃茶叶蛋？ 并不建…
现在人们都喜欢玩游戏来打发时间，但是在怀孕以后，医生会建议孕妇远离辐射，手机是有一定辐射的，但是不可以长时间玩。在哺乳期的时候，宝妈的行为也可能会影响到宝宝，那么有哺乳期妈…
每位女性皮肤状况都有所不同，有些女性皮肤比较敏感的话，当分娩后就会有皮肤瘙痒等情况。这样的情况虽然不是什么疾病，但是也会给妈妈们带来痛苦，还会影响到日常生活。那么，顺产后肚…
每个产妇来月经的时间都不同。身体较好的产妇，可能等到第2个月的时候就来月经了。产妇同房的时候，可是又没有做任何避孕措施。怀孕了，那产后一百天怀孕怎么办呢？ 原则上来说，产后1…
