
做什么运动有助于顺产
坦白说,顺产时的疼痛无法避免,但我们可以想办法缩短生产的过程,减少疼痛的时间。怎么做?这里有9个促进顺产的小动作,准爸爸可以在一旁辅导准妈妈哦! 1、深呼吸运动 准妈妈仰卧床上,…

孕妇有利于顺产的运动
除了散步,孕晚期多做这4个动作,同样可以促进分娩。生产阵痛开始后,这些动作还能帮助你分散注意力,缓解疼痛。 1、压腿 将一只脚放在比较稳固的椅子、床或者楼梯上,身体前倾形成压腿的…

孕妇临产前吃什么助产
由于胎宝宝下沉到骨盆,准妈妈的肋骨和内脏器官可能会有轻松愉快的感觉。你有没有发现自己烧心的情况也有所好转,呼吸也变得更easy了呢?舒适感回归,真是可喜可贺啊! 本周到分娩前,准…

剖腹产二十天后恶露颜色鲜红
产后恶露各位孕妈妈都知道产后一定会有,但是要知道不同的分娩方式,在产后恶露排出上也是有些区别的哦!顺产妈妈产后恶露很多在3-4周就结束,而剖腹产妈妈要4-6周,时间要久一些,甚至剖…





















