怀孕19周的症状，怀孕19周的反应及注意事项
你的宝宝现在大概15厘米长，重220克左右。他在本周最大的变化就是感觉器官开始按照区域迅速的发展。在脑部，分管触觉、味觉、嗅觉、视觉和听觉等神经细胞正在分化。胎儿此时开始能够吞咽…
孕妇吃竹笋好不好？怀孕可以吃竹笋吗
中医认为竹笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去…
孕妇吃黑豆好吗？怀孕了可以吃黑豆吗
黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。 营养价值 1、黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之…
怀孕36周的营养食谱-怀孕36周的饮食注意事项
怀孕第36周的孕妈妈，必需补充维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，以硫胺素最为重要。本月如果硫胺素不足，易引起呕吐、倦怠、体乏，还可影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩…
孕妇能吃甜瓜吗？孕妇可以吃甜瓜吗
孕妇吃水果对身体有好处，但要适量的吃。甜瓜果肉，味甘，性寒无毒，清热利尿、止渴，可治暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮。 甜瓜一年四季都可以吃得到，是广受人们喜爱的瓜…
怀孕22周的症状，怀孕22周的反应及注意事项
胎宝宝现在看起来像一个小人儿了，只是脸上皱巴巴、红红的，头上、脸上布满了胎毛。眉毛和眼睑已清晰可辨，小手指已长出娇嫩指甲。胎儿的皮下脂肪尚未产生，这时他的皮肤是红红的，皱巴…
怀孕30周的症状，怀孕30周的反应及注意事项
现在他大概有44厘米长、重1.5千克。从现在到分娩每个胎儿增加体重的比率会不一样。 胎儿的重要器官脑部在继续快速的发育，大脑和神经系统已经发达到一定的程度，大脑的发育非常迅速，皮下…
孕妇能喝奶茶吗？孕妇可以喝奶茶吗
奶茶是一种将茶和奶（或奶精、冲泡奶粉）混合的饮料，可加以调理饮用，世界各地都可见其踪影，因此饮料的起源和制作方式则因各地特色有所不同。很多人会问孕妇喝奶茶好不好？孕妇可以喝…
怀孕19周的营养食谱-怀孕19周的饮食注意事项
胎儿生长发育增快，不仅重量增加，特别是脑的发育，脑细胞的数量开始迅速增加，需要增加有利于大脑发育的营养物质，如磷脂和胆固醇等脂类。 怀孕19周的营养食谱：脆虾炒芦笋 胎儿内脏系统…
怀孕13周吃什么好？怀孕13周的健康饮食推荐
怀孕13周需要什么营养 主打营养素 ：锌、碘 作用 ：防止胎宝宝发育不良 这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。14周左右，胎儿的甲状腺开始起作用，制造自己的激素。而甲状腺需要碘才能发挥正常…
怀孕4周的症状，怀孕4周的反应及注意事项
怀孕4周你可能还没有什么感觉，但胚芽已经悄悄地在你的子宫里成长了。这对最优秀的精子与卵子结合而成的受精卵不断分裂细胞，移入子宫腔后形成一个实心细胞团，称为桑胚体，这时受精卵就…
怀孕34周的营养食谱-怀孕34周的饮食注意事项
怀孕第34周营养原则为：食品多样化、量适当、质量高、易消化、低盐、低脂；注意晒太阳，有利于钙的吸收。这一段时间的饮食卫生尤其重要，因为此期随时可能分娩。如果因饮食不当造成孕妇…
怀孕可以吃鱼吗？孕妇吃鱼有什么好处
美国最新研究认为，对于孕期、母乳喂养和产后的妇女，每周应最少吃12盎司（约340克）的海鱼，如鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼等。 研究显示，孕期不吃或很少吃海鱼的女性，宝宝在视觉、认知能力、…
孕妇如何补充碳水化合物？快速补充能量
作为孕妇如何补充碳水化合物呢？其实怀孕的妈妈可以通过一些食物获取碳水化合物，如面粉、大米、红薯、土豆、山药等食物，如果孕妈妈缺乏碳水化合物严重的话，可以经常食用以上物质。…