怀孕4周的营养食谱-怀孕4周的饮食注意事项
吃饭时的环境和心情对用餐质量和餐后营养吸收都非常重要。您有没有发现，呼朋唤友时，或就餐环境优雅温馨时，您就会食欲大增。因此，把自家餐厅布置得温馨美好，用餐时谈论开心的话题，…
孕妇喝绿豆汤好不好？孕妇能喝绿豆汤吗
绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。籽粒每100克含蛋白质22％～25％，脂肪1.2％～2％，碳水化合物58％～60％，粗纤维4.2％，钙49毫克，磷268毫克，铁3.2毫克，胡萝卜…
怀孕期间可以吃猕猴桃吗？孕妇吃猕猴桃好吗
猕猴桃果食肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏；在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐…
孕妇吃梨好吗？怀孕期间可以吃梨吗
梨被誉为百果之宗，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压…
孕妇能吃八宝粥吗？孕妇营养粥的做法
八宝粥美味可口，那孕妇能吃八宝粥吗？可少量吃，但不建议孕妇食用，因为孕妇需要大量的营养，但是八宝粥经过处理并且会用到防腐剂等物质，其营养成份会大量流失。如果孕妇嘴馋，可以自…
孕妇吃什么补蛋白质？孕妇如何补充蛋白质
相信很多孕妇都明白孕期补充蛋白质的重要性。不仅影响孕妇自身的身体健康同时还影响着胎儿的成长发育。但是孕妇吃什么更能直接更好的补充蛋白质呢？孕妇吃什么补充蛋白质？下面为您详细…
怀孕22周吃什么好？怀孕22周的健康饮食推荐
怀孕22周维生素可以防治牙龈出血 由于孕妈妈牙龈出血的情况越来越频繁，因此要注意多吃蔬菜和水果。蔬菜、水果中的维生素可以帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排出口腔中过多的黏膜分泌…
孕妇能吃牛肉吗？孕妇可以吃牛肉吗
牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有肉中骄子的美称。 牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，…
怀孕17周吃什么好？怀孕17周的健康饮食推荐
怀孕17周需要什么营养 ？ 最重要的营养任务--维生素D和钙 这段时间你需要充分的维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长。鱼类是维生素D的主要来源。如果不能吃鱼，鸡蛋里也含有维生素D，晒太阳也…
孕妇能吃菠萝吗？孕妇吃菠萝的好处与坏处
菠萝汁多味美，还散发着独特的想起，很多女性尤为喜爱。那么孕妇可以吃菠萝吗？孕妇吃菠萝好吗？孕妇可以多吃菠萝吗？亲子网小编陪您一起来了解一下孕妇吃菠萝的好处和坏处。 孕妇能吃菠…
孕妇能吃河蚌吗？孕妇可以吃河蚌吗
河蚌的肉质鲜美，富含蛋白质，孕妇适量吃一些是可以的。不过这类贝类的海产品不好清洗，清洗方法不得当，会残留一些沙子，对身体是个负担，所以想吃河蚌的妈咪要保证河蚌清洗干净。 河蚌…
怀孕39周胎儿发育情况，怀孕39周的注意事项
第39周怀孕要点提示 进入孕39周，现在出生的宝宝早已足月了，几乎所有的孕妈妈现在都会感到心情紧张不安，或因对分娩的焦虑，或因对分娩的期待。但是，你能做到的只有放松心情，内心等待…
怀孕31周的营养食谱-怀孕31周的饮食注意事项
人的一生都需要不饱和脂肪酸，怀孕期间尤其如此。不饱和脂肪酸中的Omega3和DHA有助于孩子眼睛、大脑、血液和神经系统的发育，整个孕期都需要这些元素，尤其是怀孕的最后三个月，孩子大脑迅…
孕妇吃鱿鱼对身体好吗？孕妇可以吃鱿鱼吗
鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，营养价值很高，是名贵的海产品。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有…