孕期合理饮食有什么重要性？
奶类营养丰富，是怀孕初期很好的营养食物，如果准妈妈不喜欢喝牛奶，可以喝酸奶，或者吃奶片、奶酪等，也可以用冰淇淋代替牛奶，但要注意，尽量少吃过凉的食物。煮鸡蛋、肉类（用水煮或…
孕妇爱吃酸？哪些酸味食物更有益？
营养酸味食物包括新鲜水果和酸奶等营养食品。很多新鲜的瓜果含酸味，这类食物含有丰富的维生素C，维生素C可以增强母体的抵抗力，促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的孕妇最好选用…
孕妇选择什么酸味食物更健康？
很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。…
素食孕妈的疑问解答：素食女性可以生育吗？
不论荤素，都有发生营养不良的可能。这主要取决于饮食行为是否科学，并不取决于吃荤还是吃素。以前，人们对营养不良的理解是缺乏什么营养物质。这是片面的。正确的理解是：营养过剩和营…
孕妇可以吃橙子吗？怀孕吃橙子的好处
孕妇能吃橙子，橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含大量…
孕妇要补肾吗？自然食材帮你忙
甲鱼性平偏温，每个月能食用一次就会起到很好的滋阴强肾作用。甲鱼煲汤，第一次一定要时间短，保持鲜嫩，吃味道；吃过一次后，第二次连同它的背甲一起小火慢炖，这样会把鳖甲内滋阴润燥…
孕妇能吃香瓜吗？孕妇吃香瓜的食用禁忌
香瓜香甜多汁，很多女性都喜欢吃。香瓜的功效和作用有哪些？孕妇可以吃香瓜吗？孕妇吃香瓜的食用禁忌有哪些？与亲子网小编一起来了解一下孕妇吃香瓜好不好。 孕妇能吃香瓜吗？孕妇吃香瓜…
怀孕后期应该注意什么？正常进食方便生产？
怀孕后期，准妈妈胃部不适感会有所减轻，食欲随之增加，因而各种营养的摄取应该不成问题。但是，准妈妈往往因为心理紧张而忽略了饮食，很多人会对分娩过程产生恐惧心理，觉得等待的日子…
孕妇吃生姜有什么好处？孕妇吃生姜的做法
姜营养很丰富，但是带有刺激性辛味，那么孕妇能吃姜吗？答案是可以的。姜含有丰富的营养元素，孕妇怀孕会流失营养，吃姜可以补充营养，不过吃姜要注意控制分量，避免引起消化不良。 孕妇…
孕妇要补锌 补锌鱿鱼怎么做？
鱿鱼能补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。鱿鱼含有丰富的蛋白质，其中的矿物质尤以钙、磷、铁、硒、钾、钠为丰富。对宝宝骨骼发育和造血十分有益…
孕妇血糖高的食疗方：苦瓜来降血糖
古代文献记载，苦瓜可治疗消渴（相当于现在的糖尿病）。现代临床报道，苦瓜提取物有显着的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%。苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮…
孕妇吃榴莲需要注意什么？
榴莲含有丰富的蛋白质和维生素，营养丰富，除了糖份含量高之外，还含有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等，享有水果之王的美誉。非常适合孕妇和产后妈妈食用。榴莲性热，可以活血散寒，缓…
孕期饮食应该注意什么？孕妇多吃皮皮虾
孕妇需要注意的是，吃皮皮虾的分量一次不能够太多，同时皮皮虾需要处理干净和煮熟方可食用，还有不要用辣椒等刺激性强的调理和味精。其实不仅只是吃皮皮虾需要注意这些问题，吃其他的食…