孕妇运动需要注意的事项
孕妇运动需要注意的事项 1、务必做好热身运动 准妈妈由于激素的变化会使得肌肉、关节较为松弛，若没有做好暖身运动，很容易在运动过程中造成肌肉、关节的拉伤。因此，运动前一定要做好热…
孕晚期怎么睡对胎儿最好？
孕晚期怎么睡对胎儿最好？ 孕晚期，胎儿不断长大，孕妈的行动也变得更加不便了。孕妈睡眠不足可能会影响胎儿的发育，那么孕妈怎样调整孕晚期睡姿，从而好眠？ 1、孕晚期最佳睡姿左侧卧位…
孕妇瑜伽的注意事项
孕妇瑜伽的注意事项 孕妇练习瑜伽时要注意，以下的动作不宜做。 孕妇瑜伽禁忌动作： 1、后弯类动作。这一类动作会让背部的压力变大。 2、腹部着地的动作。这一类动作会给孕妇的腹部带来更…
孕妇舞蹈对身体有好处吗
孕妇舞蹈对身体有好处吗 怀孕期间，孕妇可以跳舞。孕妇跳简单的舞蹈就如瑜伽以及散步一样，能为自己还胎儿带来许多好处。 1、舞蹈中不同往常的步伐和动作能增强身体的灵活性。 2、舞蹈能…
孕中期产检需要注意的事项
孕中期产检需要注意的事项 除了常规产检项目如测量血压、体重、宫高腹围等，孕中期产检中有及个比较重要的检查项目：四维彩超、唐氏筛查、糖耐量筛查。孕中期产检的检查频率一般是四周查…
孕早期疾病的注意事项
孕早期疾病的注意事项 1、阴道出血： 如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然准妈妈少量阴道出血可能没什么大事，但也可能是某…
孕妇清洁敏感部位要讲究方法
孕妇清洁敏感部位要讲究方法 孕妈妈在洗澡时除了要注意水温、时间等，还要了解敏感部位如何清洗。 腋下：腋下汗腺丰富，洗澡时不可用热水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用温水冲…
孕早期同房需要注意什么
孕早期同房需要注意什么 1、轻松快乐的爱。 准爸爸要求同房时，为了满足丈夫的要求，可以用爱抚的方式解决欲求，不但能缩短彼此因怀孕造成的疏离感，同时也是提高夫妻亲密度的好机会。这…
孕晚期需要注意哪些事项
孕晚期需要注意哪些事项 孕晚期注意事项包括孕妇睡姿、饮食、产前检查等等。孕妇需要自己掌握怀孕期间自我保健护理和注意事项。 1、孕晚期睡姿： 孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边…
孕中期同房的注意事项
孕中期同房的注意事项 孕12周前及孕36周后，应禁止性交，但可用温和的性爱动作替代性交。其余时间身体正常的孕妈咪可以有节制地过性生活。但总的来说，孕期不建议同房。如果确实需要，要…