现阶段孩子情绪烦躁主要可能有几个原因引起的，一是随着高考的临近，学生心里压力加大，情绪烦躁是常有的事；另外是青春期的孩子属于叛逆期，不愿与家人分享想法，但是内心的想法又渴望得到理解，这种矛盾很容易造成暴躁的情绪。高考前孩子情绪烦躁怎么办呢？
高考前孩子情绪烦躁怎么办
一、不要过度关心孩子，这样会无形中爱孩子造成一些压力
在这个时候，家长会特别过度关注孩子，孩子在家学习中，不要一直说，孩子，你辛苦啦，马上就要高考了，多吃点补脑的东西，这样对你的记忆力有所帮助，另外孩子在学习期间，一定不要去打扰他，作为家长会有这种，一会去给孩子切点水果，倒点牛奶，看孩子学习久了，又准备加餐，切记，在孩子学习期间一定不要去打扰他，保持安静就行。
二、期望值不要过高
如果家长对孩子期望值过高的话，家长也会自然而然的焦躁起来，家长会无形中把这种焦躁传递给孩子，作为家长可能会感受不到，这个时期，孩子的洞察力是比较高的，家长要保持随和的心态，不要给孩子造成紧张的氛围，同时，您也要调整好您自己的心情，这样才能给孩子轻松的氛围。
三、饮食要注意，不要过分补
不少家长在孩子临近高考的时候，会给孩子大补“保健品”或者换着花样的准备饭菜，但是，不少补品当中，只是高能剂，不但有激素，还有兴奋的作用，也有抑制的作用，所以还是不要吃为好，在考试前一段时间，饮食均衡就好，以清淡的为主，多吃水果，适当补充蛋白质，保持良好的身体素质。
四、鼓励孩子劳逸结合，放松心情
高考固定重要，但不能以牺牲健康为代价，要督促孩子多去户外跑跑步，锻炼锻炼身体，不仅可以呼吸到新鲜的口气，还能缓解学习的疲劳，使后面的学习更加有效果，吃完饭期间可以适当的放一些舒缓的音乐，让精神得到放松，另外，要让孩子意识到，这些活动，也是备考当中不可缺少的一部分。
高考前如何帮孩子缓解情绪烦躁
一是耐心与孩子沟通，一定要多花时间，多注意孩子的日常生活细节，教会孩子放松自己的心情，别被高考的紧张情绪左右，但是一定注意度，别说太多，否则容易引起孩子反感；
二是少给孩子增加压力，像要求孩子必须考上好大学才行，孩子现在本身都因为考试成绩而焦虑，如果家长再增加压力的话，情况就更加严重了，不光是口头上别说特别是注意日常行为方面也别让孩子以为是暗示的；
三是可以给孩子日常做一些安神的饭菜，特别是晚上要让孩子睡好觉；
四是多花时间陪着孩子，让孩子知道家人一直陪着的，另外可以抽点时间陪孩子出去走走，缓解一下紧张的心情。
高考前孩子情绪烦躁，我们首先要能够理解孩子的这种情绪。要给予孩子最大的宽慰。从心理和生活方面给孩子提供一个舒适的环境。可以和孩子心灵契合的去沟通，去帮助他们解决他们心中的焦虑。不要给孩子施加任何压力。