如何戒掉游戏？思考孩子最初是什么情况下，开始游戏并开始迷恋的，找到源头，才好对症下药。需要家长耐心，不可急躁更不可打骂，否则会造成孩子逆反心理，不愿和家长交流，收不到教育的效果。
如何帮助孩子戒掉游戏
1、手机里尽量不要玩游戏
如果夫妻俩人不玩游，那么尽量不要在手机里下载游戏，对于年龄较小的孩子而言，能够起到很大的作用，毕竟他们还不认识字，也不懂得自己下载游戏，所以如果父母说自己的手机玩不了，那么他们就会相信爸爸妈妈们的话。当然，这是一种善意的谎言，也只能针对于对手机不熟悉的孩子而言。
2、大人要做好榜样
我们总是一心想戒掉孩子的网瘾，但是大人们有没有想过先戒掉自己的网瘾呢？其实，大人用电子产品的时间比孩子多得多，不管是上班摸鱼还是在家里，除了办正事之外，剩下的时间都在玩手机。
一旦孩子开始意识到父母经常玩手机，那么他们就会开始试图让父母给自己手机。如果有一些家长比较不重视，就会直接扔给孩子一部手机，以减轻带娃的压力，但是他们没有想到的是，长此以往孩子们的大脑就会被游戏霸占，而且很难戒掉游戏。
3、尽量带孩子外出
当孩子外出的时候，外界的各种事物能够转移他们的注意力，还能让孩子们开开眼界。束手无策的家长们可以利用这个方法，但前提是，在户外的时候要看好孩子，自己更不能玩手机，毕竟户外人多，玩手机很可能会忽视孩子的安全。当然，如果到了户外依旧手机不离手，那跟在家里就没有什么区别了。
为什么孩子会沉迷于游戏
1、游戏太吸引人
也许有些游戏太虚拟做得符合儿童的心理，所以才会导致许许多多的孩子沉迷其中，甚至出现通宵，甚至好几天都在游戏。
这个游戏有很多层次，玩家可以从最简单的游戏开始，慢慢地达到最高层次。小孩子在玩游戏的过程中，即使出了点差错，但通过不断地总结经验，最后还是能不断地闯进去。如此才能让孩子有更大的成就感，游戏对孩子也是一种无比的快乐。
2、孤独感
小孩玩游戏的主要原因之一就是孤独，玩伴少，缺乏交流对象。如今很多父母每天都忙于工作，忙于赚钱，希望孩子能过上更好的生活，但各位父母你有没有想过呢？
实际上小孩真正需要的不是你的钱，而是我们可以多陪着他们。因此，抽点时间来吧，多陪陪自己家里的孩子。也许他们会迷途知返，远离比赛。
3、家长的影响
手机和其他电子生活设备已经成为现代移动生活的一部分，要让孩子们完全隔离手机，几乎不可能，也不完全正确，这已经成为了趋势。电子设备和网络作为生活必不可少的一部分，有其存在的一定价值，父母对手机的态度要保持理智，因此孩子对手机的态度就会越端正。
但实际情况是，我们经常一边教导孩子不要玩手机，一边自己抱着手机不放，孩子看到家里的两个大人对手机如此热情，生活处处围绕着手机，自然也会受到影响。第一个想到的娱乐方式就是玩手机，就像父母一样。