孩子不愿意与父母沟通是一个常见的问题，作为家长，我们需要以开放的心态和耐心的引导去理解和帮助孩子，才能收获良好的亲子关系。
一、倾听先行，理解孩子的内心世界。作为父母，我们往往只顾着向孩子灌输我们的观念和知识，却忽视了倾听她们的想法和感受。要想孩子愿意与你沟通，首先我们要学会倾听。倾听孩子的想法，理解她们的感受，给予她们充分的表达空间。只有当我们真正理解孩子的内心世界，才能找到有效的沟通方式。
二、以身作则，树立良好的沟通典范。父母是孩子的第一任老师，我们的言行对孩子有着深远的影响。要想孩子愿意与我们沟通，我们要以身作则，成为她们可以信任和依赖的人。
在日常生活中，我们要时刻关注孩子的需求和感受，尊重她们的独立性，以平等和民主的方式与她们相处，从而营造一个良好的家庭沟通氛围。
三、引导表达，帮助孩子找到合适的沟通方式。每个孩子都有自己独特的性格和喜好，我们要根据她们的特点，引导她们找到合适的沟通方式。
对于一些内向的孩子，我们可以鼓励她们通过文字、艺术等方式来表达自己的情感；对于一些外向的孩子，我们可以鼓励她们在日常生活中多参与交流活动，锻炼自己的表达能力。通过这种方式，我们可以帮助孩子找到适合自己的沟通方式。
女儿不和父母沟通的原因
1、青春期反应。孩子进入青春期后，一个很大的变化就是自主性加强了，“自我中心”的表现更加突出。她们对事情有了自己的看法和处理办法，喜欢和自己年龄相仿的人交流思想。有了困难，宁愿向朋友启齿，而不愿求助于父母。这是生理发育和心理成长的正常反应。
2、需要一个“沉默”的时间和空间。青春期正是人生道路上价值观、人生观的形成时期，这个时期，孩子变得比从前爱思考了，很多孩子都呼吁“我需要一个安静的空间”，这些对她们来说是调整身心的重要方式。
3、厌恶家庭环境。对小孩子来说，父母的争吵会使她们产生恐惧心理，随着年龄的增长，这种恐惧就变成了厌恶。长此以往，孩子就不习惯和父母接近了，更别提谈心了。
如何和青春期的孩子相处，并且帮助他们平稳渡过青春期
1、家长要多关注一些有关青春期方面的知识，多了解一下处于青春期的孩子有哪些特征，有什么样的心里和表现，应该如何应对。先用理论知识武装一下自己，以便遇到冲突时有个心里准备，不至手忙脚乱、乱发脾气。
2、要多和孩子交流，也许有些处于青春期的孩子会有些自视清高，不愿意和家长沟通，或者出言不逊。但家长不要着急，要放平心态，不要轻易发火。稍等等，等孩子心情好的时候再聊。
3、平时要多关心孩子，诸如饮食起居方面，多问问孩子学校的老师或者同学有什么有趣的事情，让孩子感受到你的关爱和温暖，让他逐渐贴近你，一旦有事愿意跟你敞开心扉。
4、青春期只是孩子成长过程中的一个阶段，这种叛逆期短的一年，长的也许两三年。家长要有足够的耐心，要做孩子的正面榜样。这个时期是孩子形成正确的人生观、价值观的关键时期，正确引导、多多关注、平等相待，做孩子的良师益友，心平气和地陪伴孩子长大成熟。