吃什么能缓解孕妈下肢水肿？
水肿的孕妇，特别是由营养不良引起水肿的孕妇，每天都应摄取优质的蛋白质，如肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、豆制品（如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝）等。缺铁性贫血…
孕妇不宜吃什么？不宜高糖饮食
科学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳汁分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期高蛋白饮食，则可影响孕妇的食欲，…
孕妇可以喝蜂蜜吗？孕妇应该喝什么样的蜂蜜
蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。 孕妇可以喝蜂蜜吗？孕妇应该喝什么样的蜂蜜 孕妇可以喝蜂蜜吗 蜂蜜可促进消化吸收，增…
孕妇能吃洋葱吗？孕妇吃洋葱有什么好处
洋葱具有一定的刺激性作用，那孕妇能吃洋葱吗？答案是可以的。洋葱对于有妊娠高血压的孕妇来说，能起到降压的作用。亲子网小编提醒：孕妇在吃洋葱要尽量熟食，烹饪时候也要注意火候，避…
各个孕期的饮食重点是什么？
孕中期（怀孕4~6个月）是胎儿迅速发育的时期。胎儿除了迅速增长体重外，组织器官也在不断地分化、发育和完善；另一方面，孕妇的体重此时也迅速增加孕妇在怀孕期间体重将增加12-14公斤，其…
孕妇能吃雪糕吗？吃冷饮有什么危害？
过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃玻尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或…
想生出健康宝宝？不要吃生鱼寿司
几乎所有的孕妇都需要更多地摄入蛋白质、某些维生素和矿物质（比如叶酸、铁）以及热能。如果怀孕前你不是很注意饮食，现在你对你的孕期饮食就要多多用心了，你要注意保持丰富、均衡的饮…
孕妇保胎不能吃什么？孕妇保胎饮食十不宜
孕妇保胎不能吃什么？孕妇保胎饮食十不宜 孕妇不宜吃的十大食物： 一、不宜高脂肪饮食： 大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必…
孕期吃什么？孕期的营养需要是什么？
营养课的老师说了孕期不仅要有好营养，也要有好的吸收力才行。为了让身体的吸收力更好，也考虑到烹调过程中营养素的流失和破坏。那如何保证营养又能保证美味呢？ 孕期吃什么？孕期的营养…
孕妇吃薏苡仁会落胎？孕妇饮食问题
少量的辣椒对于孕妇和宝宝没有影响。辣椒含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要…
孕妇能吃小米吗？孕妇吃小米的做法
小米营养十分丰富，适合孕妇食用，以补充怀孕流失的营养，补充精力，促进胎儿的健康发育。孕妇怀孕身体疲惫，胃口不佳，吃小米的最好做法就是将小米做成粥，口味清淡的小米粥便于孕妇食…
孕妇能吃释迦果吗？孕妇吃释加果有什么好处
释迦果是一种热带水果，果实清甜，果肉乳白色，香味独特，它的营养价值更是不容忽视的。孕妇在孕期的营养更是应该引起广泛注意的。那么我们来了解一下孕妇能不能吃释迦果呢？对胎儿会有…
夏季孕妇养生食谱：青衣素心
孕妈咪容易出汗，皮肤也变得干燥，白菜含丰富的营养及水分，性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效；而核桃油采用初榨头道核桃油中最精华的30%，其富含不饱和脂肪酸，搭配上金…
孕妇吃空心菜有什么好处？孕妇吃空心菜的做法
空心菜营养丰富，那么孕妇能吃空心菜吗？答案是可以的。空心菜营养丰富，孕妇怀孕流失营养，吃空心菜可以补充营养，促进肠胃消化，改善胃口，增进食欲，减轻身体水肿现象促进胎儿健康发…