孕妇喝点萝卜汤能健胃开胃
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出…
孕妇可以吃榴莲吗？吃榴莲有什么危害？
榴莲的营养价值很高，但是正因为这样，反而可能影响了宝宝的发育。因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，…
孕妇能吃平菇吗？孕妇吃平菇的做法
平菇含有的氨基酸种类非常多，多吃能强身健体，增加对疾病的抵抗能力和促进胎儿的发育。 孕妇能吃平菇吗？孕妇吃平菇的做法 孕妇能吃平菇吗 平菇含有多种维生素及矿物质可以改善人体新陈…
准妈妈要远离烤牛羊肉！孕妇饮食禁忌
孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟…
孕妇能吃豆腐吗？孕妇吃豆腐的做法
豆腐含有丰富的营养元素，如优质蛋白、高氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、钾钙镁等，其消化吸收率达95%以上。那么孕妇能吃豆腐吗？孕妇吃豆腐的做法有哪些？ 孕妇能吃豆腐吗？孕妇吃豆…
孕妇吃糙米有什么好处？孕妇吃糙米的做法
糙米营养丰富，孕妇吃糙米，可以补充营养元素，促进胎儿发育，下面亲子网给大家介绍一下孕妇吃糙米的好处和做法。 孕妇吃糙米有什么好处？孕妇吃糙米的做法 孕妇吃糙米有什么好处 糙米富…
孕妇吃白条鱼有什么好处？吃白条鱼的注意事项
白条鱼的营养价值体现为其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。 孕妇吃白条鱼有什么好处-孕妇吃白条鱼的注意事项 孕妇能吃白条鱼吗 鱼类富含蛋白质、维生素、多吃鱼可…
孕期应吃什么？孕妇可适量吃干果
花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应控制摄入量在30克左右。杏脯、干樱桃、酸角等干果，方便、味美又可以随身携带，可随…
孕妇吃什么对胎儿头脑发育好？
鸡蛋是孕妇最为重要的营养来源之一，对胎儿大脑发育非常有帮助。鸡蛋主要含有人体所必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，孕妇吃鸡蛋有益于宝宝大脑的发育。妈妈们可选择多样…
孕妇吃菜花有什么好处？孕妇吃菜花的做法
菜花，营养丰富，烹炒后柔嫩可口，易消化吸收。那么孕妇可以吃菜花吗？孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量。而且菜花还能够防止缺铁性贫血。 孕妇吃菜花有…
孕期绝不能碰的食物：酸菜
油条吃起来很可口，也是人们经常摆上桌的早餐食物。不过，一旦怀孕了还是应该少吃点。医学研究表明，油条在制作时需要加入一定量的明矾。一般来讲吃2根油条就会使你摄取3克左右的明矾。…
孕妇能吃橙子吗？橙子的营养价值
虽然橙子好，但是，不可以多吃，橙子是性偏凉的水果，所以要根据自身的体质适量的进食，以免受凉。而且橙子不宜与槟榔一起吃，同时饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃…