产后知识

关于月子里该吃什么，不能吃什么，你一定听说过很多种说法了，这些说法有的甚至互相矛盾。那么，月子饮食究竟有哪些讲究呢？今天，妈网就告诉大家月子里吃东西的注意事项，快来涨姿势吧…

生完宝宝后，有的妈妈感觉到自己变“丑”了，怎么办？你可以从5个方面采取对策，把美找回来！ 面部 产后因身体疲劳，加上随时护理婴儿，新妈妈往往睡眠不足，天长日久面部皮肤自会松驰，…

喝茶好处多，不仅能消食利尿，还有助于防老，但并非人人都能喝茶。有的人说，哺乳期女性是不适合喝茶的，因为喝茶会间接影响乳汁分泌和宝宝的健康。那真相是怎样的呢？一起来探究一下吧…

月子期间饮食需要注意些什么？想要促进恢复，怎么运动呢？月子期需要注意的事，一起看看。 1、久蹲 产后久蹲不利于新妈盆底肌肉恢复，可能还会导致子宫异位或是脱垂。产后应该尽可能地避…

母乳是宝宝最好的口粮，那产后该怎么做才能让妻子的奶水源源不断呢？产后开奶是大事，最全的攻略都在这里，各位准爸爸一定得提前收藏好哦！ 1、产后要尽快开奶 分娩后越早让宝宝吸到母乳…

新妈妈们在分娩后有没有仔细观察自己的体型？生了宝宝后除了体型会增大，你的盆骨有没有变大呢？盆骨变大，整个人看起来就笨重很多，这对爱美的妈咪来说可不是好消息。那要怎样做才能矫…

上环是一种很好的避孕方式，一劳永逸。但是现在随着“全面二胎”政策一公布，又有不少女性朋友开始取环，开始积极备孕，为了生育，要孩子，但是取环后也有许多需要注意的事项，让我们来…

除了基本的保湿工作，麻麻基本啥护肤品都不用，不要等到娃断奶了才想起你那“吹弹可破”的肌肤哦！赶快做做恢复肌肤活力的小动作吧！ 预防脸部下垂运动 1、嘴部运动 首先把嘴张开，张到最…

我们在生活中听说过许多避孕的方法，有口服避孕药，使用避孕套等措施，也听说过上环，那么上环是什么意思啊？ 上环是指女性使用的一种长效避孕方法，而“环”指的是宫内节育器。女人上环…

一个人来，两个人回。带着宝宝回家是不是特有成就感？生产的不适有如过眼云烟，从此天空飘来5个字，那都不是事！要出院了，老婆的出院服准备好了吗？出院的穿着要注意什么？月子房间有什…

不想被月子旧传统“祸害”的新妈妈看过来！以前老规矩有不能用空调、不能开门开窗、不能洗澡洗头等等。现在科学坐月子可不这样了，产后照样要常洗澡，空调风扇照开不误。那么科学坐月子…

很多妈妈在分娩后都会出现脱发的现象，产后脱发虽为常见，但看着大把的头发往下掉，如果说不心疼那肯定是假的。可总不能任其“自由落体”吧？到底该如何做好头发护理工作呢？ “产后脱发…

坐月子是女性一生中的最值得重视的时期。几乎每个准备坐月子、开始坐月子或者已经坐过月子的女性，都曾听到老人罗列的各种“注意事项”。老一辈人的坐月子方式到底科不科学？今天我们就…

时间过得真快，十月怀胎马上就一眨眼就过去了，哺乳期妈妈最近心情怎样啦？亲爱的，此时记得要保持愉快的心情，这样宝宝才能更顺利地健康成长哦！如果总是爱胡思乱想的话，那就暂时转移…