月子期间母乳喂养，大米中的优质蛋白质和B族维生素，可以促进宝宝大脑和骨骼发育。
需要注意的是，产后吃饭的同时，搭配一些富含蛋白质、钙、铁的食物，比如说，羊肉，鱼肉，鸡蛋，牛肉，以及动物肝和肾等。同时不要只是吃米饭，适当吃些粗粮，起到合理搭配，满足身体需要。
产妇能不能吃米饭
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月子期间母乳喂养，大米中的优质蛋白质和B族维生素，可以促进宝宝大脑和骨骼发育。
需要注意的是，产后吃饭的同时，搭配一些富含蛋白质、钙、铁的食物，比如说，羊肉，鱼肉，鸡蛋，牛肉，以及动物肝和肾等。同时不要只是吃米饭，适当吃些粗粮，起到合理搭配，满足身体需要。