月子餐为主，回家做月子期间也要避免油腻的食物，油炸的食物更不可以吃，刺激食物都禁止，无论嘴馋也要克制。
3.便秘，我们要吃食物来防。很多产妇在产后都会有便秘的情况，为了预防这种情况的发生，妈网悄悄的告诉你，我们可以多吃蔬菜、水果，粗纤维的食物，它们可以促进肠道的蠕动，帮助排便。
4.补血，我们还是要补的，孕妇在经历了分娩之后，元气大伤，这个时候应该要多吃补血的食物，例如红枣、桂圆、阿胶、动物的肝脏等等同时补充含铁量高的食物促进造血来增加体内的正能量。
新手妈妈剖腹产后注意事项
1.手术过后应注重饮食适量为主，不易过饱，不然会导致腹胀，腹压增高，不得于康复。所以，术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量。
2. 手术之后产妇要形成每天都坚持排便。这样是为了剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，长期下去会造成尿潴留和大便秘结哦。
3.每天坚持运动，但要适量。
孕妇剖腹产后护理，不管是家人，还是朋友，都要用心照顾哦，本身产后孕妇的身体是很脆弱的，如果调理不好，对接下来的生活会造成很大的影响。