剖腹产后不下奶怎么按摩乳房

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怀孕女性做剖腹产后暂时没有乳汁分泌,可以采用按摩乳房的办法促进乳汁分泌,这种方法并不复杂,可以自己进行。产妇先要对乳房适度的热敷,然后一只手扶住乳房下部,另一只手用拇指和食指放在乳房上下两侧,开始从乳房根部向乳晕、乳头部位施加压力和力度,缓缓推拿按摩。

按摩时要反复从不同角度和不同方向进行,并应做到力度适中,不能太轻,但也不能过重,要以无明显疼痛为好。切记不要过度使用蛮力,以免使乳房腺体损伤而引起哺乳期乳腺炎。

剖腹产后不下奶的女性还要注意,虽然暂时没有乳汁,也要让宝宝勤吮吸乳房,这样可刺激乳腺导管和乳泡泌乳,同时还要在饮食上多吃含蛋白质丰富的食物,比如排骨汤、鱼汤、鸡汤、奶类、蛋类食物和豆制品等,然后再结合乳房按摩,这样才能更好促进产后的乳汁分泌。

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