产后抑郁可以预防么？
大部分的产后抑郁都可以预防的，只需要在怀孕后做好相应的准备就能帮助更好的预防。首先是孕妇要提前做好当妈妈的心理准备，对宝宝出生后自己生活将要发生的所有改变，都要做好应对的准备。平时多普及照顾新生儿的知识，不至于使产后陷入一片忙乱中。
另外还要和家人及时沟通，产后家人应该多对产妇进行关心，尽量多分担，使产妇有足够的睡眠、休息。作为配偶，应该尽量多抽时间陪产妇聊天，不让产妇觉得因为有了宝宝对自己变得冷淡。最关键的还是产妇要做好自我调节的工作。
平时尽量从这些方面来预防产后抑郁的发生，当患上产后抑郁的时候不要逃避，积极治疗是治愈最关键的所在。其实产后抑郁相比较抑郁症来说，是相对要好治疗一些，大多数产后抑郁都是因为生产后激素没有及时调节回来而引起的，只要家人、自己多注意，治疗也是比较快的。