产妇能吃绿豆稀饭吗

产妇能吃绿豆稀饭吗？

产妇是不建议吃绿豆稀饭的。在中医的角度上来说，绿豆是偏寒凉性的，产妇在产后身体非常的虚弱，正处在气血不足的情况，需要好好调理，对于寒凉性的食物最好不吃。若是想吃稀饭可以选择用鸡肉煮稀饭或者是有更高营养的食物烹调。

产妇在产后适当的吃些什么呢？

1.鸡汤。产妇在产后可以和一些鸡汤快速的补充体力，在南方地区，不少家庭会在茶后给产妇吃些鸡酒，用糯米酒煮鸡，这样有助于驱寒活血。但是首先要注意刚刚产后是不能吃或活血类食物的，其次含有酒精的食物被妈妈吃了，容易通过母乳传给孩子，影响孩子的发育。

2.鲫鱼豆腐汤。鲫鱼豆腐汤非常适合给哺乳的妈妈食用，有丰富的蛋白质，并且鲫鱼豆腐汤是有助于下奶的，若是妈妈们出现奶量不足也可以选择鲫鱼豆腐汤。