月子的时候，也可以做适当的运动，但是要注意不要做剧烈的运动，避免牵扯到伤口。
除了运动以外，在饮食上也要注意，坐月子期间避免大吃大喝，要讲究科学的荤素搭配，营养均衡。多喝一些汤水，既又有营养，又不会太过油腻，脂肪摄入量也不会过高，也能起到瘦肚子的效果。
产后怎么恢复小肚子
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月子的时候，也可以做适当的运动，但是要注意不要做剧烈的运动，避免牵扯到伤口。
除了运动以外，在饮食上也要注意，坐月子期间避免大吃大喝，要讲究科学的荤素搭配，营养均衡。多喝一些汤水，既又有营养，又不会太过油腻，脂肪摄入量也不会过高，也能起到瘦肚子的效果。