月子里吃红糖水有助于排出恶露，但是不能吃超过15天。
2、平时不要一直躺着，每天可以下床站一会，走几步活动一下，也有助于恶露的排出。
3、一定要注意补气血。
4、禁止性生活，以免交叉感染。
排恶露排除肉块正常吗看了上边的解说宝妈们不用担心，这其实就是子宫里的垃圾。排干净才是安全的，喝红糖水喝化淤血的就是为了更好的把子宫里面的垃圾都排干净，但是一定要注意卫生，给身体补气血，这样才能养好自己的身体。
排恶露排出肉块正常吗
亲子网收录的所有文章与图片资源均来自于互联网，本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。