顺产后小肚子大怎么办

月子后可以适当的锻炼一下，这样有利于子宫恢复。

生产过的女性如果想要让肚子恢复到生产之前的状态的话，一定要注意控制自己的饮食。因为产后需要哺乳，所以要多喝汤，但是不要吃油腻的，以及高热量的食物。等宝宝断奶之后就可以适当的运动一下了，控制饮食以及运动是去除小肚子的最好方法。

总的来说，顺产之后小肚子大是正常的，是因为子宫没有完全恢复，不需要着急。当然，如果顺产一年后小肚子还是很大的话，就是肥胖导致的，需要采用控制饮食以及运动的方式减肥。