产后恢复期是几个月

月子期，在这个时期内孕妈妈们需要注意的是，要及时地使用收腹带来帮助恢复，因为内脏在怀孕期间已经发生了位置的变化，这个时候就需要及时地使用收腹带来帮助恢复，同时还可以避免骨盆进一步的发生松弛。

第二个阶段是从产后的一个月到第六个月，在这段时间妈妈们正处于哺乳期，所以孕妈妈们大量的进食来保证有足够的母乳进行喂养，因此这个时期并不适合减肥。如果有产后减肥想法的女性，那么最好是选择在产后六个月之后再去进行减肥。