产妇能不能吃桂圆干

产妇能不能吃桂圆干？

产妇是可以适量食用桂圆干的，桂圆干具有补血安神、活血益气、补肾健脾的功效，对身体有很多益处。但是由于桂圆干的滋补功效比较强，不建议产妇在产后立即食用，否则会导致恶露量增加，延长排恶露的时间。应该在产后过两周之后再食用，就不会给健康造成影响了。

虽然桂圆干对产妇的身体有益处，但是产妇不能大量食用，否则会导致身体上火。产妇的身体上火不要紧，还会导致乳汁过热，从而影响到宝宝的健康，导致宝宝也出现上火症状。因此产妇每次吃桂圆干的时候，都要控制量，最好不要超过七八粒。

由于桂圆干的口感比较劲道，产妇最好不要直接食用，最好把桂圆干适当加工一下再食用。可以用桂圆干熬粥，也可以用它来泡水，都是很适合产妇的食用方法，这些食用方法更有利于产妇的身体健康。