月子的第一阶段也就是第一周内最好不要吃太补，避免恶露排不出去，最好以吃猪肝为主，有利于补充身体失去的血。第二阶段的时候如果产妇有腰酸背痛症状，可以吃一些腰果，加入一点杜仲进去，有利于强筋骨，对改善身体，让身体尽快恢复健康有帮助。
产妇能不能吃鹌鹑蛋
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月子的第一阶段也就是第一周内最好不要吃太补，避免恶露排不出去，最好以吃猪肝为主，有利于补充身体失去的血。第二阶段的时候如果产妇有腰酸背痛症状，可以吃一些腰果，加入一点杜仲进去，有利于强筋骨，对改善身体，让身体尽快恢复健康有帮助。