月子里多喝一些生化汤，可以促进恶露的排泄，能够让恶露更快的排泄干净。
3. 多喝一些生姜红糖水。女性顺产之后，多喝一些生姜红糖水，不仅仅有利于暖宫驱寒，还有利于恶露的排泄。可以将生姜拍松，之后放在水内煮沸，最后放入一块红糖完全溶解之后就可以喝了。
4. 顺时针按摩子宫和腹部。女性产后如果想要恶露，尽快的排泄干净，可以每天三次，每次10分钟，顺时针按摩子宫和腹部。这样的按摩可以温暖子宫，利益促进子宫的蠕动，可以让子宫内的恶露尽快的排泄出干净。
顺产怎样促进恶露排尽
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