在哺乳期的时候，宝宝会可能会出现一些体质上的问题，在这个时候就需要妈妈吃一些食物或者是药物，来为宝宝补充营养，宝宝在这个时候就可以通过妈妈的母乳中的营养来补充自身营养的不足，那么哺乳期宝宝贫血妈妈吃什么？
1、如果宝宝在哺乳期的时候发生贫血的情况，妈妈可以服用一些药物来进行补铁，通过母乳将铁元素带给宝宝，让宝宝吸收营养，那药物的选择可以是有关铁元素的药物，同时妈妈也可以通过食补来补充营养，可以选择吃鸡蛋，牛肉，菠菜，或者是贝壳类的海鲜，这些食物都可以补充铁元素。
2、如果宝宝贫血的情况还没有好转的话，就需要带宝宝去医院进行检查，让医生对宝宝进行身体检查，在医生的指示下，服用一些有关补血的口服液，也可以让宝宝喝一些有营养的奶粉，从奶粉中补充营养，也可以选择喝牛奶。
3、在哺乳期的时候，妈妈尽量少吃药，药物会通过母乳被宝宝吸收，可能会对宝宝的身体发育产生影响，在选择食材时，也不要选择有刺激性气味的食材，否则会让宝宝对母乳有抵抗心理。