作为一名妈妈，总是希望可以让自己的孩子享受到最好的待遇，所以现在妈妈都会选择亲自哺乳，让宝宝吃自己的奶水。但是宝宝总是要断奶的，回奶的时候妈妈的乳房就会出现胀痛。那么回奶一般几天就不疼了呢？
回来的时候乳房出现胀痛是大部分妈妈都会出现的症状，这是每个女性的乳汁分泌都是有很大的差异的，有的妈妈的奶水比较少，回来的时候就非常容易，甚至感觉不到明显的胀痛就可以不再分泌乳汁。
但是也有的妈妈乳汁非常多，于是回来的时候就会很困难，乳房会出现严重的胀痛，但是一般来说3五天的时间就可以不再胀痛，即使是奶水非常多的妈妈，一周左右的时间也会回奶完毕，不再胀痛。
妈妈回来的时候如果胀痛非常严重，可以适当的将奶水挤出来一些，这样可以缓解胀痛，但是需要注意的是要尽量少的挤出奶水，否则，无法回奶。
回来的时候一定要特别注意，不要对乳房和乳头进行刺激，不要让宝宝吸吮，也不要让自己的手去摸它，洗澡的时候千万不要让热水刺激乳房，否则乳房会分泌出更多的乳汁，回奶就会出现困难。乳房因为乳汁过多胀痛不止，那么可以选择采取冰袋冰敷的方式来缓解胀痛。