哺乳期能吃山楂吗？
山楂是很多人都比较喜欢吃的一款食物，它酸甜的口感很不错，但是在哺乳期时是不可以吃山楂的，这是因为山楂具有回奶的功效，哺乳期吃山楂会影响到母乳的质量，所以在哺乳期一定不要吃山楂，而且还有很多其他食物不可以吃。
除了山楂有回奶的功效外，还有很多食物都会导致宝妈回奶，比如韭菜，花椒，大料，味精等。所以在哺乳期注意宝妈饮食是相当重要的事情，宝妈可以吃一些增加奶水的食物，比如鲫鱼汤，排骨汤等，这些汤品有丰富营养价值，还可以让奶水更充足。
哺乳期需要很长一段时间，在这个期间饮食方面千万要重视，另外在给宝宝喂奶的时候也需要注意喂奶的姿势，在哺乳期时还需要宝妈保持心情愉悦，如果心情不好，情绪比较激动，很容易导致回奶或者是奶量减少。