回奶需要多少天？
宝妈回奶所需要的时间大概是一周左右，有些宝妈回奶是比较快的，有些比较慢。宝妈回奶的时候，饮食是特别重要的，比如帮助下奶，提高奶水质量的食物要少吃，而且回奶期间不能够吃太多，这样乳汁分泌就会减少，宝妈的乳房不适感也会减轻一些。
麦芽回奶效果是很好的，可以用麦芽来煮水喝，每天和三次，然后喝两三天奶水就会变少了。在此期间，宝妈的乳房因为奶水堆积会胀痛，如果奶水太多可以挤出来，用吸奶器吸不容易损伤乳房，平时也需要注意内衣不能够太紧，以免乳房不适感加重。
给宝宝断奶的时候宝宝容易烦躁，因为有些宝宝对乳房依赖性很强，建议提早一个月的时间就减少喂母乳的次数，让宝宝逐渐吃饭，这样戒奶比较容易。宝妈可以通过逐渐减少宝宝吃奶量来断奶，这样宝宝比较好适应一些。