堵奶用土豆片敷多久

堵奶用土豆片敷多久？

堵奶严重者可以用土豆片敷一敷。使用土豆片敷可以缓解堵奶的情况，选择大一些的土豆，清洗干净切成薄片，敷在乳房上，要避开乳晕与乳头，选择冷敷的方式。每日敷上十多分钟，同时也要配合宝宝多吸，在宝宝吸得时候，建议对准乳房的肿块处。

除了使用土豆片敷奶有缓解堵奶的情况，还可以使用卷心菜，使用前可以用擀面杖先把菜叶的汁挤出来，这样再使用消肿的效果会好许多。

若是堵奶的情况不严重，只有奶块没有疼痛，可以让宝宝吸。宝妈不要小看宝宝的吸吮能力，宝宝的吸吮非常有效，堵奶不严重者，可以吸通。但是若是宝宝不吸奶，比较抗拒，宝妈需要采取一些方法，比如：在宝宝特别饿的时候，让宝宝吸吮；再则就是让宝宝半睡半醒的时候吸吮。

宝妈想要避免出现堵奶的状况，在喂奶期间，注意自己的心情要保持稳定，不要过于忧心。可能身体有诸多的不适，建议寻求家人的帮助。这样能有自己的时间做一下喜欢的事情，比如：和朋友谈谈心、逛逛商场等等。