运动完多久可以喂奶？
产妇运动完大概三个小时之后，等身体逐渐恢复再继续喂奶，因为运动之后身体有大量的汗液，如果这个时候喂奶，宝宝会吃到咸咸的成分。另外，为了保障乳房和乳汁的健康，产妇要注意控制好运动量，不能够经常过度劳累和运动。同时还要多补充水分，避免对身体造成明显的脱水症状、影响水盐平衡和破坏乳汁的正常分泌。
有一些情况是不可以喂奶的，产妇一定要清楚。比如在哺乳期间吃药，包括抗生素和各类型的抗炎药物等等，都会产生抗药性，如果这些有害的成分进入到乳汁当中，可能也会破坏宝宝的营养吸收。
另外如果产妇经常抽烟喝酒，也不能马上给宝宝喂母乳。因为香烟中有尼古丁，这些刺激成分对宝宝的呼吸系统和内脏器官都会有干扰。同时产妇也不能够喝酒，因为酒精当中也会影响乳汁的分泌。