自己如何通奶眼？
1、让宝宝允吸解决：如果妈妈在生完宝宝的前几天没有下奶或者下奶较少，可以让宝宝多允吸，这样能起到开奶的效果，奶眼也会在宝宝允吸的刺激下被打开。
2、热毛巾热敷：妈妈不下奶乳房出现红肿，可以先用热毛巾热敷一些乳房，这样能稀释初乳，从而让乳房内的母乳通畅起来，慢慢的就会打开奶路。妈妈多坚持几天，乳房就会下奶的。
3、按摩：妈妈可以按摩一下乳房，这样也能通奶眼，因为按摩乳房能促进乳房中血液的流通，从而起到打开奶路的作用。按摩也是需要坚持一段时间的，这样才能开到效果。
4、让宝爸帮忙：如果宝宝允吸了很多次都没有让奶水变多，妈妈可以让宝爸帮忙。毕竟大人的允吸力量是比较大的，一般都能打不开奶路的，所以让宝爸帮忙允吸乳房也是不错的选择。