催奶后多久有奶

催奶后多久有奶？

催奶后一般3天内就会下奶的，不过每个妈妈的体质不同，所以有的妈妈催奶后可能第二天就下奶了，也有些妈妈催奶后可能3天后在下奶。另外妈妈们使用的催奶方法不同，下奶所需要的时间也是不同的。一般喝下奶汤后一天左右就会有奶水，按摩乳房可能会3天左右才下奶。

提醒妈妈想要下奶快，就要注意饮食，在产后第一周，妈妈应该吃点清淡好消化的食物，这样有利于胃肠功能调节和修复。妈妈不要立刻喝下奶汤，在乳腺没有通畅时喝下奶汤，容易导致乳腺堵塞。

产后第二周，妈妈要注意补气血，这样对身体恢复是有帮助的，也为下奶做好准备，妈妈可以吃点猪肝、红枣、阿胶等食物。产后第三周妈妈可以进行催乳了，奶水不足的妈妈可以喝下奶汤水。比如公鸡汤、排骨汤、鱼汤、猪蹄汤等食物。