下哺乳期老是堵奶怎么办？
哺乳期老是堵奶是非常难受的，要想避免出现这种现象，可以把乳汁用吸奶器洗出来。洗出来的乳汁可以留着自己不在的时候，家人加热给宝宝喝，也可以直接倒掉。妈妈可以用热敷的方式，来促进乳腺内的血液循环，这样也可以避免堵奶。还有一个办法会是请催乳师疏通，他们的经过专业的培训，在疏通乳腺上会更有方法。
为了避免堵奶，妈妈要让宝宝先吃空一边的乳房，然后再吃另一边，这样更利于产奶，孩子也能痛快吸奶。妈妈要注意，在宝宝吃奶前，一定要先清洗乳房，防止孩子吃了不洁的奶而拉肚子。再者如果妈妈外出，可以先把奶洗出来放在冰箱里，在宝宝饿的时候喝。也可以在这几个小时里，让宝宝吃奶粉，这样更利于宝宝发育。
哺乳期堵奶是常有的事情，妈妈要找到堵奶的原因，再解决就有办法了。妈妈一定要注意呵护乳房，并且在哺乳期时让自己有一个好的心情，这样对孩子的发育会更有好处。另外，在给宝宝戒奶的时候，要科学，不能给乳头上抹辣椒汁，这样会伤到孩子的。