月子的时候，妈妈尽可能到医院做一次全面检查，确定自身的恢复程度，并且可以趁早治疗身体哪出的不好，也可以顺便带宝宝去检查一番，看看宝宝成长的情况。
3、皮肤护理。妈妈若是不想变成黄脸婆，就一定要对自己好。生完孩子后，可以试着用好的护肤产品，涂抹身体，保养皮肤；而且还要有适当的运动量，除了强身健体，还可以促进皮肤恢复。
4、饮食正常，才能让女性内分泌正常。内分泌正常，使得身体血液循环功能正常，使毒素排出，让皮肤恢复更好。因此，饮食方面，应以清淡易消化为主，多吃新鲜蔬菜、水果，鸡蛋羹、鱼粥等含蛋白质的饮食可适当吃吃。如果家庭经济条件允许，可以请一位月嫂照顾自己，并且请营养师制定一份营养的月子饮食，帮助自己恢复好身材。