顺产子宫收缩要疼几天

顺产子宫收缩要疼几天？

顺产子宫收缩要疼几天

顺产的痛说白了就是子宫收缩的痛，在生完孩子以后，妈妈一样能感觉到轻微的小腹疼痛，这就是产后子宫收缩。顺产后宫缩痛是子宫恢复正常大小过程中由于宫缩产生的阵痛，一般4-7天后会自然消失。哺乳时，宝宝吸吮的行为会刺激妈妈宫缩加强，引起宫缩痛加重，是子宫在加快恢复，不用太过担心。

产后宫缩痛如何预防

1、不要走太多的路程和搬重物。持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。

2、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。

3、不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。

4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。

每一个孕妇在生了宝宝之后，都会出现产后宫缩痛的情况，不过大家不用担心这个疼痛会维持几天的情况，因为在坐月子期间，只要是好好护理，产后宫缩痛几天之内就会很好，同时在坐月子期间，一定要多吃一些营养价值高的美食，这样可以让产妇身体状况恢复的更快。