雷氏催乳汤怎么做
1.妈咪们可以取一包雷氏催乳汤放在锅中，加适量的水，然后这个要浸泡20分钟的哦，大火煮开，转小火煮5-8分钟，即可饮用，饮用时可适量加些红糖;
2.除了上面那种煮法，还可以这样煮，取出雷氏催乳汤一两包，妈咪在平时煮汤时可以与猪蹄、乳鸽、鲫鱼、羊排等同煮，加适量的水，之后大火烧开后转小火，以肉熟烂为度，可依个人口味加少量盐、黄酒。
3.当然这个汤可二次加水煮，煮成汁之后存放起来，它也是有同样的作用的，可作为外敷使用，外敷时可用毛巾包裹，或直接用毛巾浸入汤汁，敷于两侧乳房，单次外敷时间不限，每日外敷次数不限，外敷的温度以产妇感觉温热舒适为宜，避免烫伤;
上面就是雷氏催乳汤的基本介绍了，看完这篇文章你了解了吗?记得妈咪在吃这个食品之外应保持心情愉悦，确保充足睡眠，合理搭配饮食，避免受凉。