药流和生孩子都是女性经历的伤身体的大事，虽然两者的性质有很大区别，一个是失去宝宝，一个是迎接宝宝，但不可否认的是对女性有不可避免的伤害。那么，药流和生孩子哪个对身体伤害大呢？
药流比生孩子对身体的伤害更大。一般来说，在怀孕49天内可以进行药物流产，而药物流产的缺点是容易流不干净，需要去医院检查是否有残留物留在子宫内，如果有就需要清宫。正常情况下，清宫手术相当于二次流产，会影响身体和子宫，甚至可能会影响下次怀孕的几率。
女性通常在药物流产后20天左右来月经。流产后月经提前或推迟一周左右来是正常的，因为有些人的恢复时间比较久，而有一些人的恢复时间比较快。如果来月经后月经量和月经颜色都比较正常，就不需要再去医院复查。如果过来两个月经周期的时间仍然没有来月经，应及时就医。
药物流产后要注意多补充优质蛋白质，多吃富含维生素的食物和富含铁的食物。另外，药物流产后应避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，少吃油腻、油炸食物。药物流产后通常不需要食用特殊的补品，均衡饮食就足够了。