高血压不能吃的食物和水果有哪些呢?
因为水果含有丰富的维生素,而且每一种说过都有不同的维生素含量,严格说来,孕妇没有不能吃的水果,只有应该少吃的水果,常见的有。
1、 荔枝、桂圆——易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减。
2、 柿子——易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减。
3、 西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减。
4、 菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减。
5、 新鲜杨梅——易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减。
还有在饮食上需要注意的是忌食纯糖食品及甜食,多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物,控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入,多食用蔬菜、水果、粗粮等,保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。
