女性需要避孕时，便需要使用适合自己的避孕方式。一般在女性生育以后，就比较适合使用避孕环。由于避孕环使用寿命较长，所以女性只要在宫腔放置避孕环，就能够一劳永逸的避孕了。那么，上环以后多久可以跳舞呢？
女性在上环以后，如果没出现什么异常的话，在一个月后便可以跳舞了。通常在上环后，都要休息一周左右，而且一个月内不能进行剧烈的运动，否则可能会导致避孕环移位、脱落，因此建议大家一个月后再跳舞。
在上环后会出现一些不良症状，例如出血、腹痛等，这是很正常的。通常不良症状的持续时间比较短，而且也不会很严重，大多都能够在2-3天消失。要是异常症状很严重，例如腹痛剧烈、出血很多的话，大家就要到医院通过B超来检查了。
放置避孕环之后，除了不能进行剧烈运动外，也不宜从事重体力劳动，女性还要避免同房。因为上环可能会伤害到子宫内膜，而且宫颈口会处于打开状态，要是同房的话，就可能引发上行感染。因此刚刚放置避孕环的女性，暂时是不能够同房的。