孕期应注意哪些饮食呢？
1.有均衡的饮食和合理的营养。孕妈妈不应该挑食，饮食要多样化，适当添加粗粮以及水果和蔬菜，防止暴饮暴食。
2.不能喝浓茶和咖啡。咖啡和茶中的有效物质可以帮助孕妈妈缓解一些症状。孕妈妈可以少量饮用，但不要喝浓茶和大量咖啡，这些饮品中含有大量的咖啡因，过量食用会影响胎儿的严重发育，可能会导致胎儿在怀孕早期出现畸形。
3.不能总认为脂肪是对身体有害的，要全面认识脂肪。
4.有些营养素不适合孕妇，在决定购买营养素之前，孕妇应该咨询有经验的产科医生。
此外，还应坚持适当的体重增加。体重增加应该是适度的，如果体重增加过快，会引起巨婴的发生，增加难产的风险，诱发糖尿病、缓慢性高血压和妊娠高血压综合征等。而如果体重过轻，会影响胎儿的生长发育，造成营养不足。