胎儿四个月应该补充什么呢？
第一，在怀孕4个月左右的时候，是胎儿的脑细胞迅速增殖的一个阶段，所以在这期间一定要多注意补充脂肪酸，可以多吃一些坚果类的食品。
第二，因为怀孕4个月的时候，胎儿基本上已经是慢慢的要成型了，所以需要的营养也是比较丰富的，除了要吃多一点蔬菜之外，也可以适当的吃一些粗粮。
第三，也可以多吃一些可以帮助胎儿发育的食品，比如猪肝，瘦肉，还有蛋类之类的食品都可以多吃一些，当然也可以和其他的食物交叉搭配来使用，这样子在营养方面也会更加的全面。
虽然说在怀孕期间可能孕妇的口味会比较挑，但是尽量不要吃太过于有刺激性的食物。