孕早期呕吐漏尿吗?
呕吐可能发生在孕早期,但一般不会发生漏尿。漏尿一般发生在妊娠晚期,当跑步、大笑、咳嗽或打喷嚏时,尿液会漏出来。这是由盆底肌肉无力和生长中的胎儿压迫膀胱引起的,在妊娠中期,随着子宫上升,不再压迫膀胱,排尿次数会暂时减少。到怀孕结束时,胎儿的头入盆之后,压在膀胱上,所以排尿量又增加了。
女性先天性尿道短,怀孕期间,由于激素的作用,孕妇盆底肌肉韧带会变得松弛,控制力减弱,从而导致尿漏,即尿失禁。不幸的是,这种情况可能不会随着分娩而结束,尤其是阴道分娩的妇女在分娩后一段时间内仍可能出现轻微尿失禁。
虽然漏尿不是什么大问题,但却让很多孕妇感到不舒服。缓解尿失禁最有效的方法是运动,通过收紧和提起阴道和肛门,有针对性地锻炼盆底肌肉可以缓解这个症状,可以每天做50到100次收紧肛门和阴道的练习,每次3到5秒。
