怀孕初期可以减肥吗？
女性在怀孕初期的时候不建议刻意减肥，因为由于此时还处于怀孕初期，腹中的胚胎尚未发育稳定，与子宫之间的牵连也较小。此时如果进行剧烈运动很容易导致流产情况出现。
此外更不能通过减少食量来进行减肥，尤其是对于出现恶心呕吐、乏力、食欲不佳等早孕症状的女性来说，更是不能通过节食来进行减肥。因为此时在怀孕初期，腹中胎儿所需要的任何营养都需要孕妇来提供。因此孕妇需要更多均衡的营养，此时需要多吃一些富含丰富维生素的新鲜蔬菜和水果。
饮食方面由于受到早孕反应的影响，如果女性出现了恶心呕吐等症状，可以采取少食多餐的方法来保证进食量，从而为腹中的胎儿提供充足的营养。等到进入怀孕中期时，女性可以适当的进行散步，从而保证每天的运动量。