孕妇加餐吃什么不长胖？
如果女性想要在孕期加餐时吃一些不长胖的食物，可以在以下几项中进行选择。
1、女性在加餐时可以吃一些全麦面包，只要每天的摄取量控制在20到35克左右，这样不仅不会长胖，还可以通过全麦面包获得丰富的铁和锌元素。
2、女性在加餐时可以吃一些麦片。麦片有利于降低体内的胆固醇。但是注意不要选择精加工或者口味香甜的麦片，最好选择天然的或者没有其他添加成分的麦片。在煮的时候可以根据自己的喜好和口味添加一些葡萄干或者果仁。
3、女性可以在加餐的时候适当吃一些坚果，坚果不仅可以抵挡饥饿，还对胎儿脑部的发育有重要的作用。但是每天的摄入量要控制在28克左右。
4、女性在加餐时可以适当吃一些柑橘。因为柑橘中含有丰富的叶酸以及维生素c，能够帮助女性补充体力。