怀孕每天吃多少叶酸呢？
根据有关权威发布，依中国目前孕妇的健康状况来看，每日服用400-800微克的叶酸量符合绝大多数孕妇对叶酸需求范畴，但是叶酸的日摄入量上限不得超过1000微克。体质正常的孕妇每天补充400-800微克叶酸，就可以满足腹中宝宝和孕妇的健康需要。至于怀孕以后叶酸的具体日摄入量应当如何衡量，则需要根据个人的身体实际需求来决定。
经过科学研究表明，孕妈妈对叶酸的日摄入量达到400微克便可以避免80%的宝宝成为神经管畸形儿，对于曾经生育过神经管畸形儿的女性更应该增强预防意识。在孕后3个月，缺乏其他维生素的孕妇，可以在补充维生素的同时，选择具有叶酸含量的维生素，为宝宝的成长发育保驾护航。
然而，人体对叶酸的需求并不是越多越好，因此，孕妇在选用叶酸药品时，一定要了解服用药品的叶酸含量，尤其是补充多种维生素时需要特别注意，防止重复补充叶酸，否则很容易导致女性内分泌系统失衡，从而不利于胎儿的成长发育。