孕妇孕晚期吃啥补胎？
孕妇孕晚期吃啥补胎
孕妇到了孕晚期的时候要多吃一些蛋白质含量比较高的食物，比如说鸡蛋，牛奶，鸡肉和鱼肉等都是不错的选择，除了要补充蛋白质以外还要注意补锌补钙，常见的食物有木耳好、海带、菠菜、紫菜等都是很好的选择，另外同时要注意多吃水果蔬菜来补充维生素。
孕期不适合吃什么
孕妇在整个孕期都要少吃甚至是不吃寒凉性的食物，比如说螃蟹，活血的东西也要少吃，像甲鱼，山楂等这些东西看似很好，但是对于孕妇来说却是不适合的。孕妇晚期的时候本身就容易上火，所以热性的食物水果等要适量，像是桂圆吃多了就容易上火，所以孕期的时候要少吃或者不吃。
孕妇到了孕后期的时候胎儿基本上已经稳定了，这个时候除了要注意饮食上的问题以外，平时可以根据自己的身体情况适当的做一些运动，没事的时候可以出去散散步，这样不仅有利于以后的生产，还能让孕妇身心愉悦，这对胎儿的发育也是有好处的。